今週のおすすめは​「230910番　黒舞茸」です。

舞茸は食物繊維とビタミンＤが豊富です。

ビタミンＤは腸からのカルシウム吸収を助ける働きがあり、骨粗鬆症の予防に不可欠なビタミンです。肉や野菜からは取ることができません。

おすすめの黒舞茸は普通の舞茸よりしっかりとした食感と旨みがあります。ビオサポ食材セットの「217番　黒舞茸と牛肉の中華炒め」でも使われています。

いつもの舞茸とはちょっと違った味わいをお試しください。（s）

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◎イベント＠岩手◎
明日以降に開催される、岩手でのイベント情報をご紹介します！

≪11月≫
7(土)ほか10:00～　ビオサポ講座　@盛岡センター・水沢地区センター・オンライン
10(火)10:30～　ふらっとスペース～ほっこり～　@盛岡センター
11(水)10:00～　フレイル予防　健康寿命をのばそう　学習会　@盛岡センター
15(日)10:00～　スーツの展示販売会　＠水沢地区センター
21(土)10:00～　災害時の高齢者生活支援学習会　＠平泉エピカ
24(火)10:30～　ふらっとスペース～ほっこり～　@盛岡センター
28(土)10:00～・13:30～　素肌美人になろう！～ハイム化粧品(株)生産者交流会～　@盛岡センター

≪12月≫
5(土)10:00～　映画「陽なたのファーマーズ　フクシマと希望」上映会　＠水沢地区センター
6(日)9:45～　映画「陽なたのファーマーズ　フクシマと希望」上映会　＠盛岡市中央公民館

↓イベント情報はこちら↓
https://iwate.seikatsuclub.coop/news/index.html?gnm=event
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◎お知らせ．岩手◎
生活クラブ岩手限定の特別取組みの〆切日や署名活動などをご紹介します！

↓パン類は常温で配達します↓
https://iwate.seikatsuclub.coop/news/detail.html?nid=1000030407

↓共済クイズに挑戦してみませんか？↓
https://iwate.seikatsuclub.coop/news/detail.html?nid=1000032299

↓Rびん回収率UPキャンペーン2026↓
https://seikatsuclub.coop/activity/eco/greensystem-campaign.html

↓持続可能な未来のために原子力発電の廃止を求めます　～署名活動実施中～↓
https://iwate.seikatsuclub.coop/news/detail.html?nid=1000032114

↓高校生向け自習スペースの実施↓
https://iwate.seikatsuclub.coop/news/detail.html?nid=1000030320

≪〆切・配達日≫
10/31(土)宅配　重茂パック
～11/6(金)〆切　スーツの展示販売会
～11/6(金)〆切　災害時の高齢者生活支援学習会
～11/6(金)〆切　パンのお楽しみセット・りんご「サンふじ」　：　11/23(月)～配達

11/9(月)～配達　小揚げ
～11/13(金)〆切　共済クイズに挑戦してみませんか？
～11/13(金)〆切　写真集「盛岡・滝沢・・・の100年」「一関・奥州・・・の100年」　：　12/7(月)～配達
～11/20(金)〆切　小麦粉　：　11/30(月)～配達
～11/28(土)〆切　Rびん回収率UPキャンペーン2026
～12/11(金)〆切　「持続可能な未来のために原子力発電の廃止を求めます」署名
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≪公式ホームページ≫
https://iwate.seikatsuclub.coop/
≪公式Facebook≫
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≪公式インスタグラム≫
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